Le choix musical, par Geneviève Rhéaume – Professeure de Yoga

Pour moi, une liste musicale balancée, et surtout inspirante pour les enfants, est de mise quand j’anime. Ce qui signifie que j’utilise rarement la musique typiquement zen des cours de Yoga plus classiques.

Je regarde souvent dans des reprises instrumentales un peu plus connues, comptine pour enfants pour l’écoute et faire des postures, trames sonores de films que les enfants aiment, et surtout du contenu «actuel» pour leur permettre de se laisser aller et bouger.

 

Voici un exemple de liste musicale :

  • Pour bouger : Can’t stop the feeling! – Justin Timberlake
  • Pour Respirer : Final Quest – Jack Spielberg
  • Écoute : Sur le pont d’Avignon- Fisher Price Little People
  • Repos : The Ludlows – Angèle Dubeau & La Pieta

On ne sort pas trop l’enfant de sa zone de confort musicale. On lui fait découvrir de nouveaux sons tranquillement, sans forcer. Le tour est joué! Bonne écoute! 🙂

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