Catégorie : Yoga

  Souvent, atteindre l’équilibre est un peu plus difficile chez les enfants, ce qui occasionne de la frustration. Une bonne préparation à l’aide d’une suite de mouvements qui travaille également la coordination peut aider l’enfant à atteindre l’équilibre et parvenir …

Pour moi, une liste musicale balancée, et surtout inspirante pour les enfants, est de mise quand j’anime. Ce qui signifie que j’utilise rarement la musique typiquement zen des cours de Yoga plus classiques. Je regarde souvent dans des reprises instrumentales …